Tenhle projekt vznikl v souladu s mojí dlouholetou kamarádkou Naďou, která přišla s nápadem, že spolu založíme herohero. Já že povedu lekce jogy a ona bude praktikovat se mnou.

Jelikož ona byla jogou nepolíbená, je krásný vidět jak se skrze náš pravidelný pohyb posouvá nejen fyzicky :)

Na hrohero asijogy nás tedy můžete vidět někdy spolu, jindy jen mě a někdy mé šikovné hosty, kteří se také zabývají pohybem všeho druhu.

Lekce trvají od 10-50min, nejvíce jich je však 20min a jsou rozdělené následovně:

Svíčková Nenech se zmást, nejedná se o jídlo, nýbrž o lekce při svíčkách, jsou tedy nejjemnější co zde najdeš. Hodí se když ti dochází energie, chystáš se ke spánku, jsi po nemoci, nebo máš své dny. V tom případě zvol určitě Svíčkovou.

Stretchjin je něco mezi stretchingem a jin jogou, tzn, že je to taková aktivnější svíčková. Vhodná když se potřebuješ řádně protáhnout.

asi.Joga je nejoblíbenější klasika, kde si posílíme a protáhneme celé tělo. Pro její kombinaci všeho možného se hodí vždycky.

asi.Dál je lekce, která je spíše pro pokročilé a pro ty, kdo chtějí překročit své dosavadní hranice.

Teorie podrobněji vysvětlené pozice, které v asi.Joze nejvíce používám.

Bonus zde najdeš různé dechové techniky, rozhovory se zajímavými lidi a zkrátka bonusy, které ti jsou souzeny.

Členství HeroHero můžete zakoupit i jako dárkový Voucher.